Суббота, 23.03.2019, 06:17

РЕКШИНО

Вы вошли какГость | Группа "Гости"
Логин:
Пароль:
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Удачный форум » Кабачок "У Капитана" » Поделись здоровием своим и оно не раз к тебе вернётся! » Русская йога (Та же йога только с нашим славянским уклоном.)
Русская йога
kot784Дата: Суббота, 13.03.2010, 11:56 | Сообщение # 101
Божественный Кот Апокалипсиса
Группа: Друзья
Сообщений: 663
Репутация: 4  ±
Статус: Оффлайн
Есть первые результаты утренней дыхательной гимнастики - стал меньше уставать увеличилась гибкость перестали хрустеть часть суставов. smile и Главное стал терпимие biggrin и на хрен посылаю теперь не через раз а через два blink

Вообщем главное это постоянство упорство и педантичность - хочешь не хочешь а подъём в 4 - 30 и на зарядку


Война - хорошее дело, если броня её отсвечивает надеждой.
Н. Макиавелли
 
kapitanДата: Воскресенье, 14.03.2010, 13:19 | Сообщение # 102
Капитан
Группа: Администраторы
Сообщений: 3562
Репутация: 17  ±
Статус: Оффлайн
Quote (kot784)
а подъём в 4 - 30 и на зарядку

И долго вы собираетесь так себя насиловать? Для подобных "изысков" (используя термины кибернетики) в системе необходим контур обратной связи. Иначе акромя вреда вы ничего себе не добавите. biggrin
Для поддержания физической формы в вашем возрасте и с вашими физическими данными достаточно часа в день и хорошо питаться не сильно напрягая печень. wink


Лучше гипс и кроватка, чем плита и оградка...
 
kot784Дата: Воскресенье, 14.03.2010, 15:23 | Сообщение # 103
Божественный Кот Апокалипсиса
Группа: Друзья
Сообщений: 663
Репутация: 4  ±
Статус: Оффлайн
Quote (kapitan)
И долго вы собираетесь так себя насиловать

поглядим - это ведь добровольно, а так . . . . 7 верст не крюк smile


Война - хорошее дело, если броня её отсвечивает надеждой.
Н. Макиавелли
 
kapitanДата: Воскресенье, 14.03.2010, 15:54 | Сообщение # 104
Капитан
Группа: Администраторы
Сообщений: 3562
Репутация: 17  ±
Статус: Оффлайн
Quote (kot784)
это ведь добровольно

Вот это и настораживает больше всего. smile Что вами движет? Какие чувства? "Под ним струя светлей лазури, над ним луч света голубойзолотой. А он мятежный ищет бури. Как буд-то в буре есть запойпокой!" (с) biggrin

К йоге (акромя фото wink )это всё имеет весьма опосредованное отношение. Однако в традициях Тибета имеет место быть практика медитативного бега.
Суть метода состоит в выполнении во время продолжительного группового бега в небыстром темпе пранайам и медитаций, которые а) отвлекают внимание от ощущений тела, позволяя не концентрироваться на усталости, б) создают устойчивое положительное эмоциональное состояние, в) тренируют способность к концентрации, образному представлению и медитации, г) развивают “личную силу” (силу сознания), д) позволяют давать равномерные гармоничные нагрузки на мышечную, сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы организма.
Вспомни наше "собачье дыханье" wink


Лучше гипс и кроватка, чем плита и оградка...
 
kapitanДата: Воскресенье, 14.03.2010, 20:16 | Сообщение # 105
Капитан
Группа: Администраторы
Сообщений: 3562
Репутация: 17  ±
Статус: Оффлайн
Дыхательная гимнастика или что вы знаете о природе своего голоса? smile
Вначале 80-х годов один из западных научных центров опубликовал результаты исследований сотен лиц практиковавших длительное время полное дыхание йогов и другие дыхательные упражнения с целью выйти на высший уровень - Самадхи. Оказалось, что те, кто считали, что добились поставленной цели на самом деле, заработали шизофрению глубокой степени. Авторы также установили, что у всех наблюдаемых был полностью расстроен дыхательный центр. surprised
Мало кто знает, что Вивекананда - автор Раджи-Йоги, основанной на дыхательных упражнениях прожил всего 43 года, Алчевский автор певческих дыхательных таблиц закончил жизнь в сумасшедшем доме, Стрельникова, автор дыхательной гимнастики, говорят тоже недолго пожила на этом свете. sad
В чем беда спросите вы? Беда в том, что мы очень мало поём и не слушаем голоса друг друга. А пение, это здоровое и правильное дыхание. Правда здорово? smile
Источником голоса у нас является бронхиальная система. Трахея - это низы, главные бронхи - средние, а мелкие бронхи -высокие звуки. Умение настроить, и распорядится этой системой - святая святых всех самых выдающихся певцов. Этот триединый голос есть ни что иное, как духовой оркестр, а точнее, своеобразный орган с разного диаметра и длины трубками. Не голосовые связки (и не складки), а бронхи, или на простом понятным языке - грудной резонатор или грудь. Вывод: надо говорить и петь грудью, а не горлом.
Новорожденный младенец, не имеющий силы даже поддержать свою головку, издает такой чистый и сильный звук, что повергает в недоумение не только своих родителей, но и специалистов по вокалу. Этот факт вокальной наукой почему-то стыдливо обходится стороной. wink
Глубокое дыхание очень пагубно действует на все системы организма и большинство заболеваний связаны именно с избытком кислорода поступающим в организм при глубоком дыхании.
Запомните главный принцип здоровья - увеличивайте продолжительность выдоха по отношению к вдоху. Человек может часами петь и не уставать, если он не напрягается. Хотите быть здоровым - пойте. Пойте при каждом удобном случае. Можно даже петь про себя, т.е. без звука - все равно полезно: выдох удлиняется, а это формула здоровья. smile


Лучше гипс и кроватка, чем плита и оградка...
 
йогаДата: Понедельник, 15.03.2010, 17:39 | Сообщение # 106
Умница и Красавица!
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Репутация: 2  ±
Статус: Оффлайн
Тогда надо всем мантры петь)))))))))) Предлагаю устроить садхану))))))))) А если серьезно, то в начале апреля будет ребефинг на мещерке, вам интересно?
 
kot784Дата: Понедельник, 15.03.2010, 20:40 | Сообщение # 107
Божественный Кот Апокалипсиса
Группа: Друзья
Сообщений: 663
Репутация: 4  ±
Статус: Оффлайн
Я пойду

Добавлено (15.03.2010, 20:40)
---------------------------------------------
P/s. - шутка - "хочу домик в ШАМБАЛЕ построитть" king


Война - хорошее дело, если броня её отсвечивает надеждой.
Н. Макиавелли
 
kapitanДата: Вторник, 16.03.2010, 23:14 | Сообщение # 108
Капитан
Группа: Администраторы
Сообщений: 3562
Репутация: 17  ±
Статус: Оффлайн
Quote (kot784)
"хочу домик в ШАМБАЛЕ построитть"

Опоздал - пивнуха с таким названием в Бурятии уже есть. Вообщем, "...а ежли поймёшь, что сансара нирвана, то всяка печаль и пройдёт!" (с)


Лучше гипс и кроватка, чем плита и оградка...
 
kot784Дата: Среда, 17.03.2010, 19:34 | Сообщение # 109
Божественный Кот Апокалипсиса
Группа: Друзья
Сообщений: 663
Репутация: 4  ±
Статус: Оффлайн
Quote (kapitan)
пивнуха с таким названием в Бурятии

В курсе, я не об этом - а о домике в городе мертвых


Война - хорошее дело, если броня её отсвечивает надеждой.
Н. Макиавелли
 
kapitanДата: Четверг, 18.03.2010, 00:16 | Сообщение # 110
Капитан
Группа: Администраторы
Сообщений: 3562
Репутация: 17  ±
Статус: Оффлайн
Quote (kot784)
а о домике в городе мертвых

Проблема, брат,их больше чем живых. У них там нехватка жилья и всякое такое. sad
Ну если в натуре прижало то не вопрос поможем! smile


Лучше гипс и кроватка, чем плита и оградка...
 
букаДата: Воскресенье, 21.03.2010, 22:15 | Сообщение # 111
Давец Шпиёнов
Группа: Друзья
Сообщений: 401
Репутация: 6  ±
Статус: Оффлайн
Quote (kot784)
В курсе, я не об этом - а о домике в городе мертвых

Добро пожаловать в мир НАВИ брат, но здесь придется врезать тебе бейсбольной битой чтобы сделать просветление в восприятии.


АУМ ШИВА!
 
kot784Дата: Суббота, 27.03.2010, 22:46 | Сообщение # 112
Божественный Кот Апокалипсиса
Группа: Друзья
Сообщений: 663
Репутация: 4  ±
Статус: Оффлайн
Quote (бука)
тебе бейсбольной битой

А не лучше укусить, как кстати у вас с медитативной практикой

Добавлено (27.03.2010, 22:46)
---------------------------------------------

Quote (бука)
Добро пожаловать в мир НАВИ брат

Бука предлагаю сделать новый проект - "мир ощущений и прогноза, проклятий и предсказаний" , и кстати там же обсудить проблему фатума


Война - хорошее дело, если броня её отсвечивает надеждой.
Н. Макиавелли
 
kapitanДата: Воскресенье, 28.03.2010, 18:29 | Сообщение # 113
Капитан
Группа: Администраторы
Сообщений: 3562
Репутация: 17  ±
Статус: Оффлайн
Quote (kot784)
обсудить проблему фатума

Кот, ты попал! biggrin
Ты же не будешь спорить, что для «наблюдателя» временные границы фатального мира либо необозримы в целом, либо же время в нём протекает неизмеримо медленно? smile Когда такое «глобальное» пространство взаимодействует со множеством составляющих его «локальных» пространств (в которых, в частности, течение времени присутствует в измеримой степени), образуется феномен восприятия времени. Субъект умозрительно видит прошлое, настоящее и будущее, но как бы отдельно одно от другого. К прошлому этот субъект относится как к завершившемуся и «пассивному» опыту (уже не поддающемуся активному воздействию и запечатлённому в памяти). К будущему же - относится как к уже существующему, то есть заранее заложенному в само мироздание, но скрытому от восприятия и понимания. Потому (за исключением случаев предвидения) будущее и не поддаётся какому бы то ни было воздействию на него. К настоящему субъект относится по-разному: либо как к поддающемуся активному воздействию, но в очень узких и мало значащих рамках способностей отдельного индивида, либо как к лишь умом созерцаемому, воспринимаемому чувственно и никак не изменимому. wink


Лучше гипс и кроватка, чем плита и оградка...
 
букаДата: Понедельник, 29.03.2010, 23:46 | Сообщение # 114
Давец Шпиёнов
Группа: Друзья
Сообщений: 401
Репутация: 6  ±
Статус: Оффлайн
Quote (kot784)
А не лучше укусить, как кстати у вас с медитативной практикой

Кусаться не буду, опасаюсь отравиться. tongue Насчет медитативной практики: медитация-это не вопрос действия. медитация-это вопрос пробуждения. Никакой практики быть не может,когда она(медитация) сЛУЧится назад пути не будет-станешь другим или иным или чужим.Можно только путем психотренинга подготовится к этому соБЫТИЮ. Жаль только что оно случается часто за мгновения до физической сМЕРти.
А на тему проекта скажу что он для меня невозможен, ибо изреченные вовсеуслышане предсказания, пророчества,проклятия и прочее не сбываются и не работают. Фатум-предпочитаю не признавать,а ощущениями при ходьбе по состояниям могу поделиться. smile Кстати сходи с Йогой на реббефинг, потом поделишся ощущениями,если конечно это не разводка на деньгию cool


АУМ ШИВА!
 
йогаДата: Вторник, 30.03.2010, 18:04 | Сообщение # 115
Умница и Красавица!
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Репутация: 2  ±
Статус: Оффлайн
Корректности Вам не хватает, Бука, я не буду на деньги кота разводить, и он это знает. Так что предлагаю извиниться, и впредь не делать скоропалительных выводов, если не в теме angry . А то я тоже начну заключения по вашей личности делать
 
букаДата: Среда, 31.03.2010, 15:26 | Сообщение # 116
Давец Шпиёнов
Группа: Друзья
Сообщений: 401
Репутация: 6  ±
Статус: Оффлайн
Quote (йога)
Корректности Вам не хватает, Бука

Корректность-это исскуство быть лживым, поэтому ею не страдаю. Насчет разводки на деньги ,я имел ввиду организаторов семинаров по реббефингу,а не вас Йога, и то лишь это мое предположение. Так что приношу извинения, если моя грамматика позволила сделать такие выводы. Что касается реббефинга то я этой темой занимался в 1994г ,правда это называлось циркуляторным дыханием или дыханием дельфинов по Лилли. С тех пор это все коммерцилизировалось, что очевидно,поэтому с интересом жду ваших результатов после семинара. smile


АУМ ШИВА!
 
йогаДата: Пятница, 02.04.2010, 16:45 | Сообщение # 117
Умница и Красавица!
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Репутация: 2  ±
Статус: Оффлайн
Семинар накрылся из-за пасхи. А я собственно и была одним из организаторов. Семинар стоил дешевле, чем вообще, просто хотели людям в клубе новое что-то показать.
 
kot784Дата: Пятница, 02.04.2010, 23:09 | Сообщение # 118
Божественный Кот Апокалипсиса
Группа: Друзья
Сообщений: 663
Репутация: 4  ±
Статус: Оффлайн
Quote (kapitan)
Ты же не будешь спорить, что для «наблюдателя» временные границы фатального мира либо необозримы в целом, либо же время в нём протекает неизмеримо медленно?

Сам такой - мир становится более структурированным в целях прогнозирования событий ближайшего и отдаленного будущего, если человек изучая предыдущие события (прошлое) начинает их в силу своей ограниченности экстраполировать на настоящее или тем более на возможные линии развития событий будущего, не секрет - что если ты знаешь в деталях что ты делал сейчас то с точностью до 75 % предскажешь что будешь делать через минуту, если не будет вмешивается какая нибудь не преодолимая сила, такая теория хорошо работает на коротких или близких временных отрезках, а чем дальше ты пытаешься осознать (понять, предвидеть и пр.) будущее тем больше начинаешь сомневаться в правильности принятого решения, и как верно замечено время имеет разную скорость течения не только в локальных пространствах, но имеет еще и событийную скорость, так же существует мнение что время имеет и обратный поток т. е. из прошлого в будущее, а так же локальные завихрения, прибавь к этому наличие родовой памяти. И в принципе становится понятным - что fatum - или судьба (.... как угодно), вещь достаточно гибкая и эфемерная или наоборот жесткая и предсказуемая, поэтому всегда надо оставлять временные отнорки в прошлом что бы избежать неизбежных и неприятных событий в будущем.... Кстати один из центов человеческого мозга (это мнение) способен улавливать обратный временной поток, и индивиды которые регулярно занимаются дыхательной или медитативной практикой склонны к достаточно точным предсказаниям, однако абсолютно не факт что полученные знания могут принести вред или пользу, т.е. не факт - что удастся избежать того или иного события - в силу своей тупости глупости костности зазнайства чванливости и прочее.

Поэтому считаю для понятия пространственно - временного взаимодействия и определения нашего место в этом мире дыхательная пракика медитация молитва и прочее обязательно должны присутствовать

PS - знаки препинания расставляйте сами


Война - хорошее дело, если броня её отсвечивает надеждой.
Н. Макиавелли
 
kapitanДата: Суббота, 03.04.2010, 10:25 | Сообщение # 119
Капитан
Группа: Администраторы
Сообщений: 3562
Репутация: 17  ±
Статус: Оффлайн
Quote (kot784)
и как верно замечено время имеет разную скорость течения не только в локальных пространствах, но имеет еще и событийную скорость, так же существует мнение что время имеет и обратный поток т. е. из прошлого в будущее, а так же локальные завихрения, прибавь к этому наличие родовой памяти.

Осталось добавить фрактальную картину мира маслом и тайны мироздания отступят обнажив пугающую простоту иллюзии нашего восприятия. smile


Лучше гипс и кроватка, чем плита и оградка...
 
йогаДата: Суббота, 03.04.2010, 17:22 | Сообщение # 120
Умница и Красавица!
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Репутация: 2  ±
Статус: Оффлайн
Надо просто осознаннее относится к миру, а не смотреть на него через призму своего ума. Если начинаешь логически умом отстраивать цепочки, точно ошибешься. Осознанность, и еще раз осознанность. Это не очень приятно, потому что видишь все реально, без розовых очков и фантазий. Мир-это то что есть на самом деле, и не надо его под себя подделывать. У каждого есть свой мир внутри себя, и над ним надо работать, а не тешить себя фантазией переделать то, что снаружи. Изменишь себя, все вокруг поменяется. Думаю вы это прекрасно знаете, только зачем кот так заумно пытается преподнести очевидные вещи happy ))))))))))))! Архимед сказал, дайте точку опоры, и я переверну весь мир - эта точка внутри каждого из нас, и можно перевернуть только свой мир))), чужое подвластно только...., только не нам))))))) А духовная практика и медитация дает осознанность - вот почему Бука и сказал, что люди после медитации меняются - они не не меняются, они начинаю все по другому воспиринимать. Но не чсе это понимают))))
 
Удачный форум » Кабачок "У Капитана" » Поделись здоровием своим и оно не раз к тебе вернётся! » Русская йога (Та же йога только с нашим славянским уклоном.)
Поиск:

Информер для сайтов Rambler's Top100 Яндекс цитирования Яндекс.Метрика